No Carrinho: Primal Blueprint – transformação total do seu corpo em 21 dias

Hoje eu trago pra vocês uma opção de compra tão boa, mas tão boa, que vai mudar a sua vida. Mark Sisson, o autor do Primal Blueprint (criador do lifestyle Primal que eu divulgo aqui) lançou hoje  seu novo livro, chamado “Primal Blueprint – transformação total do seu corpo em 21 dias” (tradução livre).

É um guia prático e orientado para resultados, que te ensina como se alimentar, se exercitar e viver do jeito Primal. É um livro passo a passo, sem enrolação e que vai direto ao ponto, para você que quer fazer uma transição rápida para o estilo de vida Primal. Neste livro, ele te diz o que fazer todos os dias, por 21 dias, para que você assuma o controle da sua saúde para o resto da sua vida.

O que você encontra neste livro?

  •  Fotos personalizadas de quais alimentos você deve abandonar e quais alimentos Primal deve aproveitar;
  • Dicas de compras para alimentos Primal e também para jantar fora – incluindo em redes fast food, e como escolher opções Primal nestes locais
  • Receitas fáceis e rápidas para café da manhã, almoço e jantar
  • Descrição de exercícios com fotos, para que todos (mesmo os sedentários) comecem a se exercitar de acordo com o Primal Fitness.
  • Resumo dos conceitos-chave para que você possa entender completamente como e porque reprogramar seu genes para ser mais saudável, perda de peso sem esforço e maior longevidade.

O livro é em inglês, e se você consegue ler nesta língua, eu recomendo fortemente que faça esta compra. Você não vai se arrepender!! Eu li o primeiro livro do Mark, que mudou tanto a minha vida que decidi que outras pessoas mereciam o mesmo, e por isso criei este blog.

As opções de entrega para o Brasil são Amazon e Barnes & Noble,  é só clicar na foto pra comprar:

 

Para facilitar a compra de vocês, simulei os fretes das duas lojas para o Brasil, e a Amazon acaba levando vantagem:

Amazon

– entrega de 2 a 6 dias úteis: U$ 36,98 de frete

– entrega de 8 a 16 dias úteis: U$ 20,98 de frete

– entrega de 18 a 32 dias úteis: U$ 9,98 de frete

Barnes & Noble

– entrega de 1 a 4 dias úteis: U$ 41,97 de frete

– entrega de 4 a 14 dias úteis: U$ 21,97 de frete

– entrega de 7 a 21 dias úteis: U$ 18,47 de frete

Promoção

Para compras realizadas entre hoje (18) e o dia 24 de outubro, você ganha:

Na compra de 1 cópia:

1. Acesso à um exclusivo eBook de 130 páginas, onde diversos seguidores Primal ao redor do mundo compartilham seus desafios, soluções e dicas práticas de como se tornaram e mantiveram-se primal.

2. Acesso à uma entrevista exclusiva de 60 minutos com o Mark Sisson, criador do livro.

3. 10 dólares para você gastar na loja online Primalblueprint.com, que contém suplementos essenciais, livros, camisetas e outras coisas.

Ao comprar 1 ou 2 cópias, envie por email o seu comprovante do pedido para 1book@primalblueprint.com

Na compra de 3 a 7 cópias:

Todos os benefícios acima, e mais:

4. O áudio completo do Primal Blueprint, o primeiro livro do Mark, para você ouvir no seu iPod ou MP3.

5. Mais 10 dólares para gastar no primalblueprint.com, totalizando 20 dólares.

Ao comprar de 3 a 7  cópias, envie por email o seu comprovante do pedido para 3books@primalblueprint.com

Resumindo…

Compre agora!! E aproveite as promoções até o dia 24 para presentear mais alguém com esta oportunidade única de mudar para sempre a sua saúde e sua vida!

The Primal Blueprint 21-Day Total Body Transformation: A step-by-step, gene reprogramming action plan

The Primal Blueprint 21-Day Total Body Transformation: A step-by-step, gene reprogramming action plan

Se você se interessou pelo novo livro “Primal Blueprint – transformação total do seu corpo em 21 dias”, mas quer se aprofundar ainda mais no estilo de vida Primal, aproveite o frete e compre também o primeiro livro:

 Boas compras!

 P.S.: Qualquer dúvida sobre as promoções acima ou como comprar online nas lojas citadas, mande um email pra mim bruregis.machado@gmail.com

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3 Comentários

  1. A curva de carboidratos « Primalbrasil
  2. Vale a pena conhecer… « Primalbrasil
  3. A curva de carboidratos | Primal Brasil

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