Vídeo: O problema dos grãos

Mais um vídeo muito bom! Nesta entrevista com Mark Sisson, ele fala sobre o problema dos grãos, como estão relacionados à doenças como a síndrome do intestino solto, e como prejudicam nossa saúde, dificultando a absorção de cálcio e causando doenças inflamatórias. É bem rápido e vale a pena assistir!

* Para legendas em português feitas por nós, clique em CC.

 

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Primal Brasil protesta contra o Protect IP Act

Muitos sites estão realizando um blackout hoje, para protestar contra uma proposta na legislação americana que ameaça a liberdade na internet: o Stop Internet Piracy Act (SOPA) e o Protect IP Act (PIPA). Desde blogs pessoais à gigantes como WordPress e Wikipedia, sites por toda a web – incluindo este – estão pedindo para que você nos ajudea impedir que esta legislação perigosa seja aprovada. Por favor, assista o vídeo abaixo para saber como essa legislação irá afetar a liberdade da internet, e veja abaixo como participar.

A liberdade da internet permite que sites como o Primal Brasil expressem sua opinião e atuem contra a sabedoria convencional.

Traduzimos o vídeo para facilitar o entendimento de vocês. Clique em CC para as legendas!

Vídeo: Grãos integrais são tão ruins quanto os não integrais

O vídeo de hoje contém a uma ótima entrevista com o Dr. William Davis, autor do livro “Wheat Belly” (Barriga de trigo, tradução livre). A entrevista é absolutamente esclarecedora, principalmente para aqueles que ainda tem dúvidas sobre os males causados pelos grãos, em especial, o trigo.

Como de costume, para assistir com legenda, é só apertar CC.

Vídeo: O problema da pirâmide alimentar

Mais um vídeo – eu não me canso deles! Acho que são uma maneira rápida de aprender conceitos fundamentais sobre um estilo de vida mais saudável.

Gary Taubes é o autor de Nobel Dreams (1987), (Sonhos Nobel) Bad Science: The Short Life and Weird Times of Cold Fusion (1993) (Ciência Ruim: A vida curta e tempos estranhos de fusão fria) e Good Calories, Bad Calories (2007) (Calorias Boas, Calorias Más), com o subtítulo de The Diet Delusion (2008) (A ilusão das dietas) no Reino Unido e na Austrália. Seu livroWhy We Get Fat: And What to Do About It (Porque engordamos: e o que fazer sobre isso) foi lançado em dezembro de 2010.

Nesta entrevista na rede de TV ABC, ele explica como a pirâmide alimentar foi desenvolvida por advogados, ao invés de médicos, nutricionistas e profissionais da saúde, com o objetivo de fortalecer a indústria da agricultura, que é subsidiada pelo governo. Além disso, esclarece os motivos pelos quais a sociedade está se tornando cada vez mais obesa e menos saudável.

Para ver o vídeo com as legendas em português que nós fizemos, clique em CC.

Enjoy!

Vídeo: O Mito da Gordura

Olá pessoal! Depois das merecidas férias, estamos de volta! Quero dizer que 2012 será um ano de muitas novidades, pretendo levar o blog ao um outro nível, com muito mais conteúdo e variedade para vocês!! E para inaugurar o primeiro post do ano, hoje temos um vídeo muito interessante.

Neste vídeo, Dr. Weil explica porque o consumo de gorduras é saudável para o ser humano e diz que ao contrário do que muitos pensam, a gordura não engorda e sim emagrece (isso nós já sabemos, né?). Além disso, ele explica que o grande responsável pelo aumento de peso são o açúcar e os carboidratos de alta carga glicêmica. Ele também ressalta a importância do balanço entre Omega 3 e Omega 6, que é totalmente desequilibrado na dieta atual.

Dr. Andrew Weil é um médico americano formado pela Universidade de Harvard, que se estabeleceu no ramo da medicina integral, promovendo a prevenção de doenças ao invés do tratamento e focando na nutrição. É o fundador e diretor do Centro para a Medicina Integral do Arizona.

Para ver o vídeo com as legendas em português que fizemos, é só clicar no CC que aparece abaixo do vídeo.

Beijos!

Vídeo: Abandone todos os grãos, coma mais gordura

Mais um vídeo que traduzimos para o blog! Este é um programa de TV com o Mark Sisson, autor do Primal Blueprint. É rápido mas informativo. Divirtam-se!

Vídeos: Entrevista com Gary Taubes e Como fazer leite de coco caseiro

Temos uma novidade no blog! A partir de hoje, inauguro nosso canal no Youtube e vou começar a postar vídeos interessantes relacionados ao estilo de vida primal. Hoje vou postar dois vídeos, o primeiro é uma tradução que nós fizemos de uma entrevista com o Gary Taubes, sobre o qual já falamos aqui.  No vídeo ele fala das diferenças entre a Dieta da Zona e a dieta Primal. E o segundo é um vídeo que eu fiz sobre como fazer leite de coco em casa. Assistam que vale a pena!

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